黑豆水减肥效果好吗

问题分析：黑豆泡水喝并不减肥，黑豆虽说其药性也是如此，其主要功效是活血利水、祛风解毒，但并不具有减肥功效。
减肥实际上归根到底是让出量多于入量，必须有所消耗。若入量超过出量时，一定能量会以脂肪形式蓄积于体内。实现减肥的途径只有两条，一是改善饮食结构，二是加大体育锻炼的力度，管住嘴巴，迈开双腿，并不断地坚持，一天多耗一点热，有了体内的脂肪才能渐渐被消耗掉，光靠黑豆水是做不到的，所以黑豆泡水是无法减肥的，要注意调节饮食和适当运动。