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减肥可以吃鱼籽吗

减肥可以吃鱼籽吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥是可以吃鱼籽的。
这是由于在减肥的时候,体内的脂肪会被大量地消耗掉,从而导致体内的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的缺乏。鱼籽中的蛋白质含量比较高,能够为人体提供更多的能量,同时还能够促进人体的新陈代谢,从而更好地燃烧脂肪。
不要食用太多的鱼籽,鱼籽中含有大量的蛋白质,同时还含有大量的胆固醇和甘油三酯,能够为人体提供大量的脂肪。吃太多的鱼籽,会使体内的热量升高,从而导致体重不减反增。
此外,平时还要适当进行体育锻炼,消耗脂肪,减轻体重。

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