问题分析：精神洁癖通常可以通过一般治疗、心理治疗等方式进行治疗。行为疗法、系统脱敏疗法和精神分析疗法、森田疗法、家庭疗法和人文主义疗法都属于其中的一种。对于由错误的观念和扭曲的思想导致的洁癖，例如对脏的事物异常恐惧，觉得有脏就会有灾难性的结果，对不干净的环境异常恐惧，建议用认知行为治疗来改变这种扭曲的观念，并发展出一种健康的行为。可以选择一些自己喜欢的活动，例如：逛街、旅游、欣赏美丽的景色，也可以选择在家里修剪花草、打扮自己，看一些搞笑的视频。
