吃了苋菜不能晒太阳吗

问题分析：通常情况下，食用红苋菜后约需两小时左右，方可见到太阳的光辉，具体分析如下：
食用红苋菜不宜暴露于阳光下，因为苋菜属于光敏蔬菜，食用后若暴露于阳光下，有可能引起皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒、皮疹等，因此建议食用苋菜后应注意防晒，避免暴晒于阳光下。红苋菜的主要成分为红色色素。红苋菜需在消化后方可见到太阳，其食物进入口腔后，经过食管和胃的初步研磨、消化，再由食糜食物的小团进入小肠，经过食物液和多种消化液的研磨，最终在小肠内完全被消化吸收。