问题分析：番茄红素是一种富含类胡萝卜素的食物元素，主要存在于番茄中，同时也可在西瓜、西柚等水果中得到，其对女性的益处在于维持肌肤弹性和保护心血管等方面。
1、女性增加番茄红素的摄入量，有助于维持肌肤的弹性，修复紫外线对肌肤的伤害，同时还能改善老年斑等问题。番茄红素通过调控抗氧化酶的生成，以间接的方式影响自由基的生成，从而保护机体免受氧化损伤，具有显著的抗氧化功效；
2、番茄红素有助于调节血浆中的胆固醇含量，从而提高血管的柔韧性，进而保护心血管健康。可促进被氧化细胞的修复和完善，调节脂质代谢，降低血脂水平，减少胆固醇的生成，从而保护心血管系统，适合于女性中心血管功能不佳的人群食用。
番茄红素作为一种强大的氧化剂，能够有效清除自由基，从而保护脂蛋白和DNA免受氧化破坏，进而在预防癌症方面具有显著的助益。
