首页 > 五官科 > 耳鼻喉科 > 详情页

耳朵按摩这样做保健效果好吗

耳朵按摩这样做保健效果好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王利一 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:按摩耳朵的正确方法包括有涂抹润滑油、按摩耳廓外缘、按摩耳垂、按摩耳屏上的穴位以及热敷等。
首先将适量的油脂均匀地涂在耳内和耳外。用大拇指与食指的指腹,从上到下,由外到内,分阶段按压50-100次。用两个手指的指腹旋转按摩耳垂60次。用手指按在耳屏上的耳门、听宫、听会三个穴位。
按摩完毕后,将两只手相互摩擦,使其温度升高,然后将两只手放在耳边。耳部按摩能有效的提高听力,缓解耳鸣、耳聋等问题,每日均可进行。
对耳部进行按摩,可以改善听力下降、耳鸣耳聋等表现,对保持耳朵健康有很大的帮助。要知道,光靠推拿是不够的,要根据具体情况进行药物或者手术。

展开全部
相关推荐
吃枸杞保健还是保死
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃枸杞保健还是保死,根据枸杞的品质来决定。如果是新鲜的枸杞,能起到保健作用,但是现在市面上多是“亚钠”枸杞,“亚钠”枸杞和本色枸杞的区分方法:肉眼看亚钠枸杞颜色鲜艳,介于硫黄熏的半透明的枸杞和本色枸杞间,鼻子闻有刺鼻感,味道不清香,泡水,亚钠枸杞立马水发黄,本色枸杞慢慢水才能微黄。一般不认为焦亚硫酸钠会直接致癌。但长期食用的话,会对我们的机体和免疫功能造成影响,有可能诱发癌症。建议平时还是要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,保证尹阳均衡,要荤素搭配,多吃富含维生素的蔬菜水果。
怀孕怎样进行保健
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以做孕前优生检查,在孕前杜绝一些影响怀孕的因素,适当锻炼有利于身体健康,要注意休息不要过于劳累,增加营养,多吃一些蔬菜和水果,注意营养均衡,保持愉悦的心态,保持好心情。
贫血吃什么保健品补血效果好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇在怀孕期间贫血是很普遍的一种现象,但是一定要注意纠正贫血,避免在怀孕后期,由于贫血造成不良后果。孕妇如果是轻度贫血,可以多吃一些含有铁的食物,例如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等食物。如果已经达到中度贫血,建议应该口服药物进行纠正,可以口服硫酸亚铁,配合维生素c。
如何进行围产期的保健
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
围产期的保健如下:通常情况下,围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施。围产期保健一般从确认妊娠后开始,在这阶段,孕妇需要加强营养的补充,注意休息,早睡早起,禁止熬夜,饮食上多吃清淡,易消化的食物,禁止摄入凉性,辛辣刺激性的食品,避免引起孕妇腹部疼痛,腹泻等情况的发生。孕期还需要定期去正规的三甲医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。
什么是围产期保健
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
围产期保健是指对孕妇和新生儿的保健措施,通常在妊娠前期、妊娠期、分娩期、产褥期和新生儿期进行。其内容主要包括:1、女性妊娠前对遗传性疾病进行筛查。3、预防并纠正急慢性疾病,孕妇体重及体能管理,孕妇在医生指导下避开危害母婴的因素,预防缺陷儿出生等孕产期保健。2、确定妊娠后应立即到医院做产前体检、B超、血液化验、心电图等全面的检查,对胎儿或母体有影响的疾病,要在医生指导下对应处理;
鱼油保健品会引起脂肪肝吗?
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
鱼油保健品一般不会引起脂肪肝。平时吃一些鱼油保健品并不会引起肥胖,导致脂肪肝,所以也不必太过紧张。脂肪肝的发病主要与肥胖、饮食过多、饮酒过多有关,鱼油并不是一种高脂肪食物。如果现在是脂肪肝患者,那么在最近一段时间内要注意保持清淡、低脂肪的生活方式,可以根据医生的要求服用保肝的药物来加快身体的康复。
保健品吃多了对身体好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保健品吃多了应该是对身体很好,但是保健品并不是药品,没有任何的治疗作用,只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的,过量服用会导致内分泌紊乱。
保健品过期还能吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
保健品过期是肯定不能吃的,不光没有什么营养作用,还可能出现恶心呕吐,腹胀,腹痛,腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃,临近有效期的也别吃。
高血压的预防保健
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的预防保健有注意饮食、适当运动、控制体重等。随着生活条件的改善,人们对高血压的了解也逐渐加深,日常要做好预防工作,而造成高血压的原因是不健康的生活习惯,比如高盐的食物,过度的摄入,过度的脂肪,过度的喝酒,体育锻炼。食用高盐食物会导致患有高血压的风险,北方的人摄入的盐要比南方的多一倍,饮酒过多会导致患有高血压的风险,一天喝两杯白酒的人,患有高血压的可能性会上升50%,如果是超重和肥胖,就会有更多的人患有高血压。
红豆薏米水祛湿加冰糖还是红糖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米在一起煮是很好的搭配,有祛湿健脾,还有养心安神的作用。里面可以加冰糖,也可以加红糖。如果有贫血,还有脾胃虚寒的人可以加红糖。如果胃火比较大,就不适合加红糖了。
常见科室