长期食用紫苏子功效

问题分析：子苏籽的叫法是错误的，正确名称是紫苏子，具有润肠通便、止咳平喘等功效。紫苏为一种常见的中药，其果实为紫苏。紫苏子对脾胃有良好的消化和通利作用。
紫苏子属于紫苏的一种，具有润肠通便的功效，临床上经常用于治疗肠燥便秘。对于老年人，肠燥便秘是比较常见的一种情况，可以选择服用一些火麻仁、杏仁、桃仁等中药进行治疗。
紫苏子具有良好的止咳平喘及利咽祛痰的功效。紫苏子可以用于卡痰咳喘的治疗。每天从紫苏子中提炼出的紫苏子油，具有降血脂、防治中风的功效。