首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

减肥可以吃鸭血吗

减肥可以吃鸭血吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥通常可以吃鸭血。
鸭血是一种很普通的食品,具有很高的卡路里含量,可以在减肥的时候多食用,对身体有很好的清洁作用。
不过,鸭血对于减肥没有任何的作用,所以在食用的过程中,一定要控制好摄入的数量,不要光靠食用鸭血就能达到减肥的效果。鸭血是一种很好的滋补血液的食物,而且其所含的血红素铁也很好的被人体所吸收,对防止缺铁性贫血有很好的作用。同时还能降低冠心病、动脉硬化的发病率。在人体内,在胃酸的作用下,鸭血中的蛋白会被消化,从而生成一种具有润肠作用的物质,可以起到排泄作用,将人体内的灰尘和有害粒子排出体外。
在减肥过程中,只要食用了鸭血,就不会发福。另外,饮食方面也要以清淡为主,避免用涮火锅来增加油脂和盐分的摄取。

展开全部
相关推荐
减肥可以吃鸡胗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以吃的,但是一定要控制量。鸡胗主要是含有大量的蛋白质和脂肪,少量的吃,是不会发胖的,鸡胗本身还有消食作用,所以吃一点不仅不会胖还可以给人体提供优质的蛋白质。
减肥可以吃毛豆吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
毛豆是常见的,是一种高纤维的蔬菜,含有较高的植物蛋白,也含有多种维生素。其中的物质也是被人体容易吸收,还因含有亚油酸而降低人体胆固醇,减肥是可以吃毛豆的。
吃鸭血可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以吃鸭血的,但是鸭血的热量比较高并不能减肥。在吃鸭血的时候尽量控制自己,少吃鸭血。另外,单纯的靠饮食是不会加快减肥的速度的,需要每天按时按量的运动。同时在饮食方面,也要控制自己的摄入量,尽量控制饮食,保持营养均衡。这样才是正确的减肥方法。
减肥可以吃扁豆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
扁豆具有健脾益胃的作用。其中所含有的膳食纤维可促进肠壁蠕动,可预防便秘。扁豆中含锌量较高,可促进机体生长发育,促进血液循环,是人体得到多种营养素,提高人体抵抗力和免疫力,预防心血管疾病的发生。可以吃。
减肥可以吃醋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢,使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉,对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处,还可以增强机体对脂肪的代谢作用,从而能够起到良好的瘦身减肥作用。
减肥可以吃黑米吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑米含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,b族维生素以及有维生素e钙,磷,钾,镁,铁,锌等营养元素,营养也是比较丰富的,平时吃黑米具有清除自由基,改善缺铁性的贫血,而且还有助于通便,所以多吃黑米是有利于减肥的。
减肥可以吃煎饼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以吃煎饼的,因为煎饼的制作多数是应用粗粮来做的。因为粗粮含有大量的膳食纤维,营养丰富,含的热量脂肪比较低,有助于消化,而且促进肠蠕动,有利于排便,更有利于减肥。如果在减肥期间还应该积极参加体育锻炼,饮食可以少吃脂肪以及糖类高的食物。
减肥可以吃咖喱吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。减肥的人也是可以吃的,但是注意不要放太多的油就可以了。
减肥可以吃榴莲吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,减肥的时候尽量不要吃榴莲,以免影响减肥的效果。榴莲属于日常生活中比较常见的水果,其中的营养物质比较丰富,含有蛋白质、脂肪以及微量元素等。但是榴莲也是一种高脂肪的食物,减肥的时候如果吃榴莲可能会导致体内的脂肪堆积,对减肥的效果造成影响。减肥的主要目的是减少体内的脂肪含量以及减轻体重,使身材更加健康。在减肥过程中需要遵循少食多餐的饮食原则,每天的饮食总热量要小于消耗的总热量,这样才有利于减肥。建议多做一些体育锻炼,如跑步、游泳等,能促进脂肪的消耗。此外也可以选择拔罐、针灸的方式达到减肥的效果。
减肥可以吃葡萄吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以适当的吃一些葡萄,不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子,味道酸甜可口,还含有丰富的营养物质,其中所含的果酸物质,对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。
常见科室