问题分析：常擦手有许多益处，比如：解惑，预防冻疮，预防了手部的肌肉萎缩等。
1.解惑：经常的搓手，可以让自己的手指更加的灵活，并且会涉及到很多关节和肌肉的运动，需要由大脑来调控，经常的搓手，可以增强自己的反应能力，让自己的思维更加的敏捷。
2.预防冻疮：低温时，人体的血液流通不畅，如果在10℃以下，没有适当的锻炼，很可能会在脚部、手指、手掌背面、脸颊、耳廓等处长出冻疮，所以需要通过摩擦来提高身体的体温，并促进血液流通，预防冻疮。
3.预防了手部的肌肉萎缩：中风、偏瘫的病人经常搓手，可以提高了局部的血液循环，预防了手部的肌肉萎缩，还可以帮助神经和经络的修复，使手部的机能得以恢复。还可以经常用手掌和手背互相摩擦50次，刺激身体的兴奋枢纽和大脑的兴奋，让手变得更加的灵活，更加的有抵抗力。
双手有很多的穴位，在鱼际、少府等部位进行有目的推拿、搓手，对于肺热、心脏供血不良，心火较大导致的失眠也有一定的治疗作用。
