问题分析：手淫过度可以通过以下食物和药物进行改善：
1.野生黑枸杞：野生黑枸杞味甘，性温，富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、营养元素等多种营养元素。其中含有枸杞多糖，能够提高免疫力、缓解疲劳、补肾益精等。手淫过度后可以吃野生黑枸杞来逐渐使患者身体恢复正常。
2.猴头菇：猴头菇为高蛋白食品，低热量，富含矿物质及维生素，是一种高营养的优质保健食品。手淫过度后食用猴头菇是很好的选择。
3.瓜类蔬菜：瓜类蔬菜中含有较多的偏碱碳酸盐，能中和身体有害物质的酸性物质，使其变成无毒物质，排出体内。手淫过度后可以吃东瓜、筐、白菜、西兰花、黄豆等食物来逐渐补回来。
此外，过度手淫还会使患者出现肾虚，可以及时通过六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
需要注意的是，手淫是一种不健康的行为，应该尽量减少次数。如果出现频繁的手淫症状，应该及时就医，寻求专业的治疗意见。
