问题分析:常揉腹部的主要好处有:
1.促进胃肠蠕动,加快食物消化吸收。常揉腹可增强腹壁肌肉,改善血液和淋巴循环,增强胃肠蠕动功能。
2.缓解便秘,改善脏器功能。增加腹内肌肉张力和淋巴系统功能,促进食物消化吸收排泄,缓解便秘。
3.预防消化性溃疡。按揉可增胃肠黏膜前列腺素分泌,减少胃酸分泌,预防溃疡形成。
4.防治失眠,帮助入睡。揉腹可保持精神愉悦,改善睡眠。
5.辅助减肥。腹内脾失调可导致肥胖,揉腹健脾运,减少气血脂肪积聚,达到辅助减肥效果。
6.缓解女性月经不调。中腹天枢穴位按揉,可帮助调节月经。
此外,揉腹对遗精、前列腺炎等也有一定辅助治疗效果,但不能替代就医治疗。