问题分析：髌骨脱位是指髌骨从股骨颈上滑脱到股骨远端，通常会引起膝盖疼痛和运动受限。虽然髌骨脱位会影响膝盖的功能，但患者通常可以恢复大部分正常功能。
对于髌骨脱位的治疗，通常会采用手法复位、物理治疗、药物治疗和手术等方法。手法复位是治疗中最常用的一种方法，通过手法将髌骨重新复位，可以恢复正常的关节功能。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等方法，可以缓解疼痛和改善关节功能。药物治疗包括止痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。手术通常适用于病情严重的患者，可以通过关节镜手术将髌骨重新复位。
在恢复期间，患者需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动，特别是重体力活动。
2.保持膝盖的稳定，避免膝盖过度弯曲或过度伸展。
3.注意休息，避免长时间站立或坐着。
4.饮食健康，增加蛋白质的摄入，促进肌肉修复。
通过正确的治疗和恢复，大部分髌骨脱位患者可以恢复正常的关节功能和运动能力。
