问题分析:韧带断裂以后,可以适当的多吃点高蛋白的食物,以及高纤维素,高维生素的食物,来促进断裂韧带部位淤瘀血,肿胀的吸收和消退,并且能够促进断裂韧带的恢复。所以在韧带断裂以后,可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品,奶制品,瘦肉,海鲜之类的食物。配合新鲜的水果蔬菜,来促进纤维素,维生素的吸收,从而促进韧带断裂的修复,并且还能够预防创伤部位感染的情况。