问题分析：中医认为，肾藏精，肾经具有很大的作用。可以促进人体的生长发育，可以决定人体的生殖能力，还可以充实人的大脑，对于五脏具有强健的作用。补肾养精的最佳时期应该在冬季，每年立冬之后，立春之前，是封藏补肾精的好时节，可以根据个人的体质到中医院进行系统的治疗，做一个滋养肾精的药方。四十岁以后，每年坚持，可以延年益寿。
