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怀孕吃核桃一天吃几个

怀孕吃核桃一天吃几个
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：孕妇在怀孕时每天吃两个核桃即可。核桃外形类似于大脑，含有矿物质和维生素及蛋白质，还含有氨基酸，能够促进胎儿大脑的生长发育。怀孕期间一定要注意营养均衡，不仅要吃坚果类食物，还要吃新鲜的蔬菜和水果。补充多种维生素和微量元素，定期做产前检查和产前筛查。排除胎儿畸形和孕妇患有妊娠期疾病。同时要远离有毒有害物质，戒烟戒酒。

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怀孕多久吃核桃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的任何时期吃核桃都好。核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物，可以对孕妇和胎儿提供良好的营养，促进胎儿的健康生长，并提高孕妇的免疫力，所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量，不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡，全面摄取各种营养，这样才可以更好的促进胎儿的生长。
怀孕几个月吃核桃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的时候随时都可以吃核桃，但应适量吃。女人可以在怀孕的时候食用核桃，但是没有要求一定要从数个月后食用。核桃具有健脑作用，有助于宝宝大脑的生长，并且坚果中含有大量的蛋白质，脂肪，多种微量元素和维生素，所以怀孕期间可以食用。核桃含有大量的脂肪，建议一日食用3-5个，如果过量食用会导致胸部不适，头疼等不适。
怀孕几个月开始吃核桃最佳
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕三个月以后就可以开始吃了这些坚果的话，吃了以后对宝宝大脑发育都是比较有好处的，每天吃三个左右的话就可以了，也可以吃一些芝麻。吃核桃主要是补充大脑营养的对宝宝有好处的，如果现在5个月吃现在也是不晚的。
怀孕期间一天吃几个核桃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后吃核桃对孕妇及胎儿都有很大的益处，一般孕三四个月的时候吃点比较好，也就是从胎儿期十二周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一天吃五个即可。怀孕后不要过于疲惫，不要搬抬重物，增加休息时间，营养均衡，不要偏食，多吃一些新鲜水果及蔬菜，保持大便通畅。
怀孕多久吃核桃最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕3个月的时候，可以开始适当的吃核桃。因为这时是胎儿大脑飞速发育的时期，每天可以吃3-4个核桃，能够有利于胎儿的脑部发育，使宝宝更加聪明，也有利于胎儿的骨骼和神经系统的发育。
怀孕后多久吃核桃好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
核桃内含有大量的卵磷脂，有丰富的不饱和脂肪酸，碳水化合物和多种维生素矿物质都是人体必需的物质，所以在怀孕期间多吃核桃有利于宝宝的健康发育，所以不论是哪个时期，在整个孕期都可以吃怀孕期间多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育。
怀孕几个月吃核桃
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕3个月以后就可以吃核桃。核桃是坚果类的食物，坚果对宝宝和孕妇都非常有好处，在整个孕期都可以适当吃核桃。怀孕3个月以后，正是宝宝大脑发育的时候，期间吃核桃对宝宝的大脑发育非常有好处。可以1天吃4-5个，不限时间，但是每1次不要吃得过多，核桃如果吃得过多，有可能会出现腹泻的情况。
怀孕几个月吃核桃对最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠四至五个月时，胎儿的脑细胞仍处于快速发育的高峰阶段，第六个月到产前是胎儿大脑细胞的成熟期，所以现在吃核桃是来得及的，可以一直到分娩。除了核桃外，还可以吃别的坚果如花生，松仁等，还可以吃些深海鱼类，蛋类，适当吃些动物肝脏这些对胎儿大脑的发育都有益处。
怀孕几个月后吃核桃对胎儿最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕前三个月的时候吃核桃，能够让胎儿获取到足够的营养元素，尤其是核黄素，钙，铁，磷等矿物质。有研究表明，在500克核桃当中，包含2500克鸡蛋所含有的营养，因此，吃核桃比吃其他食物更能够滋养胎儿，促进胎儿脑部发育。
怀孕几个月可以吃核桃
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性在整个怀孕期间都是可以吃核桃的，并没有规定要从几个月才开始吃。因为核桃健脑的功效对于胎儿脑部的发育是非常有利的，而且核桃营养丰富，富含蛋白质，脂肪，各种微量元素及维生素，因此孕妇在整个孕期都能够吃。
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