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怀孕期间一天吃几个核桃

我怀孕了，想让宝宝变得聪明点。我挺爱吃核桃的，怀孕期间一天吃几个核桃？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：怀孕后吃核桃对孕妇及胎儿都有很大的益处，一般孕三四个月的时候吃点比较好，也就是从胎儿期十二周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一天吃五个即可。怀孕后不要过于疲惫，不要搬抬重物，增加休息时间，营养均衡，不要偏食，多吃一些新鲜水果及蔬菜，保持大便通畅。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
怀孕几个月吃核桃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的时候随时都可以吃核桃，但应适量吃。女人可以在怀孕的时候食用核桃，但是没有要求一定要从数个月后食用。核桃具有健脑作用，有助于宝宝大脑的生长，并且坚果中含有大量的蛋白质，脂肪，多种微量元素和维生素，所以怀孕期间可以食用。核桃含有大量的脂肪，建议一日食用3-5个，如果过量食用会导致胸部不适，头疼等不适。
怀孕期间可以吃桂圆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇不能食用桂圆，桂圆虽能养血养肝，益肝脾，但龙眼性温，能帮助火化燥，如果是阴虚内热、湿阻中满、痰火体质者，都不能食用。妊娠前期吃得太多，会导致先兆流产、流产等疾病，妊娠后期会出现便秘等情况。因此，不管是怀孕的哪个时期，都不宜食用桂圆。建议患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕期间可以吃烧烤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间不可以吃烧烤，可能会出现不良症状。烧烤在烘焙的时候，并不是所有的寄生虫都会被彻底消灭，所以孕妇在吃了之后，可能会受到感染，进而可能会对孩子的发育产生不利的影响，而且这种食物是一种非常具有攻击性的东西，其中的营养成分很低，对人体的健康也会产生很大的危害。建议女性怀孕期间合理饮食，多吃营养丰富的食物。
怀孕期间哪几个月可以同房
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠3个月至7个月期间都可以有性生活。在妊娠初期，即妊娠三个月内不宜有性生活，此时胎儿尚不稳定，性生活有可能导致胎儿停止发育或先兆流产。妊娠3个月至7个月期间都可以有性生活，在性生活中要尽量温柔，尽量避免伤害到胎儿，避免频繁的性生活。怀孕7个月之后不能同房，否则会导致胎膜早破，导致早产，影响胎儿的健康。
怀孕期间一天吃几个核桃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后吃核桃对孕妇及胎儿都有很大的益处，一般孕三四个月的时候吃点比较好，也就是从胎儿期十二周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。一天吃五个即可。怀孕后不要过于疲惫，不要搬抬重物，增加休息时间，营养均衡，不要偏食，多吃一些新鲜水果及蔬菜，保持大便通畅。
怀孕期间怎样护肤
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕一天吃几个苹果最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一天吃一个苹果就可以的，苹果的膳食纤维、维生素，矿物质含量高，是比较有营养价值，又适合孕期吃的水果，苹果有效防治便秘，止孕吐的作用，还可以缓解孕妈妈健忘的症状，对身体好处多。
怀孕吃核桃一天几个比较好。
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇每天最好吃2-4个核桃。因为核桃里的脂肪含量也高，吃得过多，容易摄入过多热量，导致身体发胖，从而影响孕妇的血糖、血脂等方面。而且，孕妇最好在怀孕三到四个月后再开始食用核桃，因为这个时候，是胎儿视网膜以及脑部发育的关键时期，所以食用核桃是最好的。不过，如果孕妇要食用核桃，最好要避开颜色发白的核桃，而且最好要剥皮食用。
怀孕核桃吃几个月
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇吃核桃没有具体时间，整个孕期最好每天吃核桃，对孕妇的健康和胎儿的发育都非常有益。核桃是补脑佳品，营养价值高，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质元素。每天适量吃一些，可以提高孕妇的自身免疫力，还可以有效促进胎儿视神经和大脑的发育，其中所含的油脂可以改善孕期便秘。但如果实在不喜欢，可以吃其它坚果，比如开心果、花生等。孕期要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证充足的营养，如蛋白质等。适当补充一些维生素和矿物质，对胎儿和母体的健康都有好处。
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