问题分析:蓝莓是一种性质比较温和的水果,含有的营养素比较多,蓝莓中含有胡萝卜素,维生素A,维生素C和维生素E以及多种矿物质类营养素。人流以后身体比较虚弱,失血过多,适当的吃一些杨梅可以补充体内的铁质,可以促进血红蛋白的生成,可以改善人流期间失血过多引起的贫血,头晕。也可以缓解视力疲劳,保护眼睛,而且也不会刺激肠胃,引起不良反应。