性别:男
年龄:21
无
感谢医生为我快速解答、
问题分析: 您好,想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射" :建议可以服用一些保健品会比较好,这样会比较有效果一些
问题分析: 你现在的情况考虑是脑供血不足导致的眩晕症你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用氟桂利嗪和陪他定片或点滴丁格地尔和川芎嗪,丹参,甘露醇,血塞通进行治疗,最好去医院做甘油三酯和颈椎多普勒检查确定病因治疗,医生询问: