问题分析:来月经可以吃橙子。来月经时妇女子宫处于寒凉状态,尽量少吃或不吃寒性食物,以免加重宫寒,引起小腹疼痛,月经量少,手脚冰冷等不适的症状。橙子是性温的水果,当零食吃或者泡水喝都非常不错。如果加上枸杞,红枣等一起煮果茶喝。对月经期间来说也是非常好的一款滋补饮品。月经期间尽量少碰冷水,注意休息,加强营养,注意保暖。