问题分析：其原因有很多，除了生理疾病外，还有工作忙，压力大，晚上没休息好等因素有关。也有可能是存在神经衰弱的问题，所以才会引起这种症状，如果出现这方面的问题的时候，主要还是以安神的治疗方式为主，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。应该是有一定的作用的。
