问题分析:脾虚就是运化失调,不能分清别浊,水滞,中气不足,易得病。脾虚会导致肾虚。可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜,白蔻,砂仁,甘草,花椒,薏仁。如果吃了出现口干,口热,易饿。也可以喝随草记的埤泰茶。