问题分析:出现白发,考虑是气血不足或者肝肾亏虚引起的,所以平时的时候要注意精神愉快不要过度的劳累,另外饮食要均衡多吃豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品中药首乌片有一定作用另外可以在医生指导下采用中药调理体质。