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中医养生艾灸的常用方法

我最近经常熬夜，想通过中医调养一下身体，想了解一下，中医养生艾灸的常用方法有哪些?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：中医养生艾灸的常用方法主要是通过灼或烟熏，利用热力激穴位。艾灸在我国已有千年以上的历史，其用途和功能非常广泛，有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。需要注意的是阴虚火旺的人士不宜使用艾灸。

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艾灸中脘穴的好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老，缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。
去心火的四个常用穴位是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
少府穴，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，小指尖处。少海穴，屈肘，肘横纹与肱骨内脚踝连线的中点。劳宫穴，位于掌心第2、3掌骨之间，握拳屈指时中指尖处。大陵穴在腕骨横纹的中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
失眠中医养生保健有效吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠中医养生保健有效对于失眠症中医养生的治方法疗如下：取菊花，川芎，牡丹皮，白芷，用洁净布缝制一个枕头，装入上述中药，睡眠时枕着。白芍，当归，熟地，玄参，柴胡，石菖蒲，上药每日一剂，水煎煮两次，下午及晚上各服用一次，每次一茶杯，可以用来治疗顽固性失眠。还可以取吴茱萸粉末适量，加入米醋调成糊状，敷于两足涌泉穴，纱布盖上，胶带固定。
小儿艾灸的常用部位
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿艾灸的常用部位是肚脐即神阙，艾灸此处可温补阳气，调理脾胃，对小儿虚寒性腹痛、腹泻、呕吐等有效。或者身柱穴，艾灸此处有祛风除湿、通阳理气的功效，对小儿呼吸系统疾病有良效。
养生艾灸灸哪里最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果在生活中只是单纯的想要进行保健，一般是可以进行艾灸足三里，但是要注意艾灸的时间尽量避免太长，一般是15分钟左右就可以了，而且艾灸之后要注意保暖，注意多喝点水。
治疗口苦的常用方法
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口苦要根据引起口苦的原因来进行对症治疗。1.口腔中的残渣在口腔中发酵会导致口苦，应在吃完后用漱口或者刷牙的方式清洗口腔；2.晚上熬夜上火会导致口苦，可以口服清热解毒的茶和消炎的抗生素；3.也有可能是由于饮食不当所致，所以要尽量避免食用辛辣、刺激性、冰凉、生硬的食品。平时可以多吃些薄荷来清理口腔，平时要注意清淡养胃。
治疗落枕的常用方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗落枕的常用方法如下：1、进行适当的运动，如让颈部向前伸展，尽可能伸到最大范围之内，等到不能再伸展的时候，将下巴往下缩，让下巴尽量去贴近脖子。等到不能再缩的时候，再将脖子向上伸展。2、局部按摩。出现落枕的情况后可以用一根手指轻轻按压颈部，找到最疼的地方。然后从颈部的上面一直按到背部位置，这样轮流按摩，疼痛最严重的地方一定要用力按压。
中医养生艾灸的常用方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医养生艾灸的常用方法主要是通过灼或烟熏，利用热力激穴位。艾灸在我国已有千年以上的历史，其用途和功能非常广泛，有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。需要注意的是阴虚火旺的人士不宜使用艾灸。
中医养生保健知识
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
带状疱疹艾灸方法
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
先用三棱针在带状疱疹向前发展的头部进行点刺，以刺破表层皮肤为度，这时如果血水渗出，就代表着针刺的深度适宜，如果没有血水就要继续插入。出现血水后就可以用艾条对准针刺部位进行温灸，以皮肤感觉到温热为度。
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