问题分析:戒生冷硬食物辛辣油腻刺激性的食物,避免思虑过度,脾虚会出现厌食,恶心,呕吐,腹胀,腹泻,乏力,水肿等很多的表现,如果有怕冷的感觉多考虑脾肾阳虚的表现,如果舌苔发黄多考虑是脾虚伴有湿热等一些病症。脾虚腹胀这个是中医的说法,指的是脾气不足,运化吸收障碍引起的,还会伴有气短懒言,体倦多梦,发病原因可能是先天禀赋不足或是后天损耗过度造成的。