肝郁脾虚腹胀腹怎么引起的

身体出现烦躁易怒，胁肋胀痛，乳房胀痛，月经不调，食少纳呆，腹胀腹泻等症状，考虑是肝郁脾虚，适当的口服一些疏肝健脾的药物进行调理，除了口服药物治疗外，平时要注意调整自己的心态，保持心情舒畅，多到户外活动。饮食上清淡饮食，少吃油腻、辛辣凉硬的食物。

肝郁脾虚会导致失眠。如果患者经常出现胸闷、胸痛、消瘦的症状，确诊为肝郁脾虚引起的，随着病情的发展，患者往往会出现失眠多梦的现象，进而影响正常的工作和生活。因此，肝郁脾虚的患者，需要在医生的指导下，服用一些中成药或中药进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。要想使疾病尽快恢复，患者还需要学会调整自身的生活方式。

肝郁脾虚脾失健运是中医名词意思是说平时容易生气，郁闷，心情不好，并且容易发怒，同时胃口不好，营养吸收不佳，容易腹泻，女性出现月经不调，经期乳房胀痛，如果确实有这些问题，找中医师调理，这个唇周发黄可能和此有关系。

肝郁脾虚引起的失眠可以用贵妃丸、西肝丸、水肝颗粒等药物治疗。肝郁会导致肝气不适，肝风移动，肝风紊乱，导致头晕、头痛，甚至失眠。肝是树，脾是土，肝气受制于脾土壤，导致脾气不足、身体虚弱、无力、排便、心慌、失眠等现象。这种时候要镇静肝脏，激活脾脏，所以归脾丸效果很好。可以添加疏肝药，如疏肝丸、疏肝颗粒或改型逍遥丸，对睡眠有良好影响。脾脏必须先抑制肝气，所以忽略肝脏，激活脾脏有助于失眠。但是，在医生的指导下，必须选择更明确、更有针对性的药物。

如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。

肝气郁结，表现为胸闷、喜叹息、腹胀、焦虑、失眠等。脾胃虚弱，表现脘腹胀满、大便溏薄，且大便每日两到三次，脾虚还伴有气短、乏力、头晕等。治疗方法如下，可以采取针灸或者是按摩的方式治疗，敲打大腿上的赘肉可以有效的疏通胆经，起到健脾养胃的功效。

肝郁和脾虚，需要在饮食上多以粗细搭配最为合理，对于温暖脾阳作用的食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜等，这些都是有着很好的调理作用。要养成规律的作息时间，按时吃饭和睡觉。

治疗肝郁气滞引起的失眠可以用以下几种方法：第一，放松心情。事实上，要解决肝气郁结的问题，最重要的是要放松自己的心。如果没有办法放松，就没有办法改善失眠现象。第二，饮食疗法。对于长期失眠的患者来说，采用饮食疗法是一种有用的治疗方法，有助于患者在生活中逐渐改善身体状况，而不会对身体产生副作用，因此，如果想治疗失眠，饮食疗法其实是一种非常好的方法。第三，药物治疗。失眠时间长，药物治疗是有效的治疗方法，但药物治疗必须注意药物的轻重。服药时必须严格遵照医生的指示。

女性肝郁常是由于精神紧张或精神刺激引起肝功能抑制引起的气血阻塞所致。最常见和最直接的一个是它与个性有很大关系。个人比较内向，不喜欢与人交流，不喜欢运动，经常处于消极悲观的状态。两者都可能导致不快乐，并且随着时间的推移会导致肝脏抑制。有肝郁症的女性可以吃一些西红柿。它们富含维生素B、维生素C和胡萝卜素，可以抗癌。也非常适用于急性肝炎和慢性肝炎。西红柿的营养价值全面，可以使身体变得更健康。

戒生冷硬食物辛辣油腻刺激性的食物，避免思虑过度，脾虚会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力，水肿等很多的表现，如果有怕冷的感觉多考虑脾肾阳虚的表现，如果舌苔发黄多考虑是脾虚伴有湿热等一些病症。脾虚腹胀这个是中医的说法，指的是脾气不足，运化吸收障碍引起的，还会伴有气短懒言，体倦多梦，发病原因可能是先天禀赋不足或是后天损耗过度造成的。