问题分析:肛诊好处是辅助判断便秘患者大便性状,查找便秘病因和伴发疾病,甚至可以辅助排便,练瑜伽,具有收肛的作用,对女性朋友非常有益,做提肛运动,是可以锻炼盆底肌的收缩能力,而且还可以改善阴道,可以有利于阴道的紧缩,可以提高性生活的质量,为避免阴道松弛,有利于阴道松弛的恢复。