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喝薄荷茶都有什么好处

我平时比较喜欢喝一些功效性的茶,来预防或者缓解疾病,喝薄荷茶都有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝薄荷茶可以抑制食欲,帮助避免暴饮暴食,并且可以加速新陈代谢,减少多余的脂肪。薄荷茶能调节体内荷尔蒙水平,减少粉刺和皮肤清洁,还可以治疗皮肤瘙痒,烧伤等。薄荷茶中含有维生素B,钙,钾等,有助于增强体内免疫系统。薄荷茶还可以治疗喉咙痛,干咳等,去除口腔异味。另外,睡前喝薄荷茶可以帮助肌肉放松,容易进入睡眠。

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宝宝喝益生菌的好处如下:一、补充益生菌能够促进肠道中的益生菌的繁殖,从而减少有害细菌的生长。帮助调节肠道菌群,使肠道pH值恢复到正常水平,减轻痢疾。所以如果孩子拉肚子,可以服用一些益生菌。同时,肠道菌群平衡的恢复有助于改善孩子的营养吸收,促进消化,对消化不良的婴儿也有很好的效果。二、添加益生菌,可以抑制有害菌的滋生,使肠道中的菌群保持生态平衡,促进肠道蠕动,提高排泄的湿度。减少粪便在大肠中滞留的时间,减轻便秘。三、益生菌能有效地防止儿童发生过敏。
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孕妇喝鱼头汤有什么好处
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孕妇喝鱼头汤的好处如下:孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养,在饮食方面要多注意。孕妇在怀孕期间可以喝鱼头汤,鱼类富含丰富的蛋白质、胶原蛋白,同时鱼肉里面也含有THA,所以孕妇在怀孕期间喝鱼头汤,主要是可以补充蛋白质、THA,能够促进胎儿的生长发育。在孕期可以适当多吃点鱼类,另外像奶制品鸡蛋、瘦肉等。
孕期喝豆浆有什么好处
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期喝豆浆有促进身体健康的好处。豆浆含有多种微量元素,维生素,矿物和植物蛋白,具有很好的补充作用。平时多喝对孕妇的身体有益,尤其是在孕妇时期,对母亲和母亲都有很好的补充作用。孕妇在孕期喝豆浆,可以促进胎儿的生长发育,缓解孕妇的浮肿,促进母婴的健康。建议在空腹时不宜多饮,建议与糕饼、红枣、胡桃等食物搭配,也可以在餐后饮用,促进人体对养分的补充。孕妇要加强自身的健康管理,平时要多食用富含蛋白质和水果的蔬菜和水果。
薄荷茶的功效与作用
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薄荷茶的功效是疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。在临床上,薄荷的作用主要体现在可以止痛、抗炎、健胃,还可以舒缓情绪、对抗炎症、对抗肿瘤等等。薄荷应用范围非常广,在临床应用中,对于上呼吸道感染有独特的功效。
薄荷茶的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薄荷茶的功效与作用是,薄荷茶可以刺激食物在消化道内运动,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或者是吃了太过油腻的食物。薄荷茶可以防止痉挛,能够放松肌肉,减轻肌肉僵硬。当感到疲劳时,可以喝一杯薄荷茶,有利于提神醒脑,缓解压力。用薄荷茶漱口或饮用,不仅能使口气清新,唇齿留香,还可以消除牙龈肿痛。
薄荷茶的做法
龚新宇副主任医师
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先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。在茶壶内加白糖适量,不时饮服。
薄荷茶能天天喝吗
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薄荷茶最好不要天天喝,因为薄荷是属于凉性的食物,经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱,严重时会造成腹泻,对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效,有清凉、消炎、止痛的作用,除了可以泡茶喝,还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶,甚至薄荷叶也可以捣成汁,局部使用,有止痒、降温、抗炎的功效。
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含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点,以去除腥味,或提味。
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通常情况下,高血压能喝薄荷茶,但应适应喝,以免加重身体负担,容易引起不适。薄荷具有清热开窍的作用,还能有效地减轻血压,因此有高血压的人可以服用。另外,还能起到健脾助消化的作用,在精神疲劳的情况下,可以服用薄荷来提高大脑的清醒能力。薄荷是一种可以舒缓神经、清心、止咳、治感冒、头疼、开胃、帮助消化的功效。
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