问题分析:肛裂的病人要避免吃辛辣刺激的食物,不要饮酒可以多吃些新鲜的蔬菜水果。可以多吃韭菜,芹菜等富含粗纤维的食物,以预防便秘的发生。对于肛裂来说预防便秘是缓解症状的一个主要方法。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。