问题分析:不要由于恐惧大便时疼痛而禁食或少食,只有正常饮食,才能保持大便正常,才能使肛门括约肌有效地收缩与扩张,防止肛门狭窄。忌食有刺激性的食品,如酒类,辣椒、大蒜等辛热之品。由于辛热之品易使肠胃产生湿热,浊气瘀血下注于肛门而复发。多食蔬菜水果,如苹果、香蕉、梨等。宜食蜂蜜,逐日清晨空腹服蜂蜜一杯,其有清热补中,润燥滑肠,为通调大便之佳品。