问题分析:去当地正规医院的骨科。专科查体及腰椎和颈椎ct等影像学检查和相关实验室检查后,以进一步明确诊断。如果确诊为腰椎间盘突出和颈椎病。临床上一般以内科保守治疗为主。平时一定要保持充足的睡眠,调整好自己的心态,分散注意力,如果疼痛明显,可以吃点止痛活血的药物改善症状,平时不能受凉。