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人为什么驼背

我看到好些比我大的朋友都出现驼背的现象了,到底为什么会这样啊?我觉得这样很难看,这种症状是为什么啊?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:针对你目前的情况,驼背分为青少年和老年的驼背,年轻的时候如果没有注意正确的坐姿和睡姿,可能会引起有点驼背。至于年纪大了以后驼背,这个是正常的生理退化,每个人都会多少有点的。建议还是顺其自然,平时注意正确的坐姿和睡姿,纠正不良的生活习惯。如果年纪大起来有骨质疏松的话,适当的补点钙也是有好处的。

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儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗,这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重,就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
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含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
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外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。
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小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯,别让他把头低得太过。每天早晚,躺在床上肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
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有一些驼背就是脊柱侧弯导致的,脊柱侧弯之所以会导致驼背是因为发生脊柱侧弯后,脊柱向一侧弯曲这样弯曲一侧的肋骨会被脊柱顶起来,突出表面,另一侧的肋骨会被拉直,就会造成后背隆起,形成驼背。
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针对你目前的情况,驼背分为青少年和老年的驼背,年轻的时候如果没有注意正确的坐姿和睡姿,可能会引起有点驼背。至于年纪大了以后驼背,这个是正常的生理退化,每个人都会多少有点的。建议还是顺其自然,平时注意正确的坐姿和睡姿,纠正不良的生活习惯。如果年纪大起来有骨质疏松的话,适当的补点钙也是有好处的。
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驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的,人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了,并且开始退化,所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止,整体的形态结构定型,就很难再进行驼背的矫正了。
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驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的,如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了,但是做手术矫正的恢复时间是很长的,手术以后一定要多注意休息,不要太劳累,平时要调节好自己的饮食情况,多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮豆制品瘦肉等。
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可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫,有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态,不利于驼背的矫正,可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操,缓解驼背的姿势,比如徒手操,仰卧起坐等。
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