百香果怎么吃

胃不好的人要少吃百香果。因为对百香果过敏的人吃了会引起严重过敏。由于百香果是天然的镇静剂，具有松弛、镇定神经的效果。可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等病症。胃不好的人吃多了，就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。如果你过敏，你不能再吃。

百香果没有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火。吃太多百香果其实不但不能去火反而是上火的，因为这种水果含有多种糖分，也有各种各样的提神效果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果吃多了为什么会上火?因为百香果它本身属于温性水果，不建议大家摄入太多百香果，一天吃一个就差不多了，如果本身体内寒气、湿气比较重的情况下，的确需要通过吃一些温性食物来进行有效调节，一天摄入百香果的量可以达到三个，但绝对不能超过三个，超过三个之后还是会引起上火的问题。注意事项及禁忌：患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。不宜空腹及过多食用。

百香果孕妇能喝。百香果含有膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、维生素等营养成分。孕妇在孕期适量饮用百香果，可以提高免疫力，缓解恶心、呕吐、食欲不振等症状。促进肠胃蠕动，帮助消化，提高食欲。但孕妇不宜多喝百香果，以免胃酸分泌过多，导致胃肠功能障碍、反酸、腹泻、腹胀等，对孕妇身体及胎儿发育产生不良影响。但是百香果中含有的有机酸会刺激到牙神经，建议在食用后漱口。

孕妇在怀孕的初期可以少量的吃一点百香果。百香果具有消炎止痛、滋阴补肾、消除疲劳、增强免疫力等作用，孕妇在怀孕期间适当的吃一些百香果对孕妇和胎儿的发育都是有一定的好处的。但是一次进食的量不能过多，如果吃太多的百香果就可能会导致上火，进而引起便秘等症状。孕妇在怀孕期间的饮食应该以营养、丰富为主，广泛的摄取营养。

怀孕可服用百香果。百香果是一种富含多种营养成分的水果。百香果富含维生素、纤维与蛋白质等，能提高人体抵抗力，增强免疫力孕妇食用后对胎儿生长发育也有促进作用。百香果富含多种微量元素和矿物质，对孕期有很好的保健作用。能增强孕妇胃肠等作用，强化消化吸收功能，能减轻孕妇便秘的症状。孕妈妈要均衡营养，经常进行产检。

泡水喝可以清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤，美容养颜的作用。能清理肠道中的垃圾与毒素，减少脂肪在肠道中的积存，加快人体大便生成与排出。

百香果可以切开以后直接吃瓤、籽，直接吃觉得比较酸时，可以在里边加一点水，掏出以后加一点蜂蜜配着吃或者可以放入酸奶里面吃，可以配合饮料一起喝，比如将百香果打开以后掏出籽跟瓤，然后加入雪碧。雪碧也可以在冰箱里冰一下，效果会更好。因为它特别凉、甜，还有点酸，口感非常好。

百香果可以生吃或者与柠檬一起泡水喝，百香果有大量膳食纤维让有饱腹感，会让减少吃其他饮食，另外柠檬还有大量维C、维P，除了能减肥外，还能预防高血压和心肌梗死。

长期吃百香果好的，坚持吃百香果有利于身体的健康，百香果中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等。百香果中含有的维生素C含量比较高，维生素C是一种抗氧化的物质。可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。

发烧可以吃一些百香果，百香果是凉性的水果，在发烧期间可以适当的进食，另外在发烧期间也要多吃一些苹果、梨或者草莓这些温凉性的水果。多吃水果不仅可以给身体补充所需要的维生素，才能够增强人体的免疫力，让疾病快速的好转。但是要注意热性的水果不要吃，否则会加重病情，比如橘子、菠萝或者荔枝等。在发烧期间也要多喝温开水，饮食以清淡为主，禁止吃辣椒刺激性的食物。