平常吃的杏仁有毒吗

肝脏有毒素的表现有以下几点：1、偏头疼，与面部长痘一起，说明肝内的排毒不顺畅。2.眼睛干燥，眼睛发干，是因为肝脏的气血不畅通，所以才会出现这种情况。3.面颊有青春痘，皮肤发黑，说明体内有胆红素及毒素的排出。4.胃肠紊乱紊乱，食欲减退，腹胀，腹泻，厌油腻，恶心呕吐等。5.肝掌和蜘蛛痣说明肝内的女性荷尔蒙代谢功能降低。

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病，咳嗽等疾病，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用，杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险，杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

可以在月经期间食用，当女性的抗病能力相对较弱时，应该多注意休息，不要吃太多的冷食。可以喝一些红糖，暖胃，吃更多温暖的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏薏米、牛奶、红糖和龙眼。注意休息，加强营养，保持舒适。

杏仁的营养元素很丰富，吃杏仁有助于补充营养物质，提高自身的免疫力，但是对于宝宝而言，需要慎重选择，杏仁又分南杏和甜杏，北杏仁较苦并带有微毒性，不适合宝宝食用，以免其毒性影响宝宝身体。甜杏仁也不能过量的吃，会造成不消化。

杏仁富含蛋白质、脂肪、维生素与矿物质，脂肪以单不饱和脂肪酸含为主，维生素包括B族、维生素C、维生素E，矿物质包括钙、磷、铁等。杏仁中还有黄酮类和多酚类成分。过量服用可能出现中毒。且杏仁中脂肪含量偏高。

杏仁是一种健康的食品。性苦、微温、有小毒。含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用，对人体有很多的好。杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。还可润肠通便和减肥等。

苦杏仁不要生吃，要煮熟或炒熟食用，控制量（一天不要超过10粒）。在食用苦杏仁的时候，一定要先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以致消除其中的有毒物质。同时一定要去皮、取坚（胚芽）。另外，产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

男性常吃杏仁有可能会导致发胖，甚至中毒。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁：性味甘、辛；苦杏仁：性味苦、温。食用杏仁的好处有：第一、杏仁本身就是一味中药，它有自己的药用价值：例如去痰止咳、平喘、润肠通便等。第二、杏仁中富含多种营养素，维生素e、单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。坏处：第一、杏仁本身就有小毒。吃的方法不对或者是吃多了都容易导致中毒。第二、杏仁含有大量的油脂，吃起来容易发胖，吃多了还可以引起厌食。建议大家在吃的时候必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。

过量服用苦杏仁，可发生中毒，呼吸急促或缓慢而不规则。杏仁的性质温热，并且含有大量的脂肪，如果食用过多非常容易导致中毒并且表现为上火便秘，眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、杏仁内含有一种剧毒化合物切忌生吃或吃多是会中毒的。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。杏仁食用过量若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。建议产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不要吃杏及其制品。

甜杏仁主要是润肺润肠，还有着美容、祛淤血、抗癌、抗过敏的作用，苦杏仁吃了过量的杏仁会中毒的，可能会产生头晕的感觉，严重的也可能会突然晕倒，并且胸闷，甚至出现恶心和头痛，给身体带来严重的不舒适感。