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经常吃南瓜会导致发胖吗

我特别喜欢吃南瓜，吃了之后对改善我的便秘有很好的效果，我体型是比较胖，是不是经常吃南瓜会让人发胖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：经常吃南瓜一般是不会引起身体发胖的，南瓜本身就是一种高纤维的食物，热量是很低的，如果是想要减肥的人，可以通过吃南瓜，少吃主食的方法来达到减肥的目的，南瓜还有助于身体排毒，能够吸收身体内的代谢废物和致癌物质，还能够降血脂，降血压，可以放心的食用。

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南瓜是不降血糖的，相反，南瓜中含有的碳水化合物偏高，热量比其他蔬菜高，所以可以把南瓜当主食来吃。但如果这一顿吃了南瓜，就要把它当作主食，适当的减少其他主食的摄入，才能减少对血糖过大的影响。
高血糖能吃南瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖患者不可以吃南瓜，南瓜的含糖量较高，糖尿病患者食用南瓜以后可能会导致血糖的波动明显。所以虽然南瓜含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质成分，但是也不建议患者过多的食用南瓜。
吃避孕药发胖多久还原
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下，吃避孕药发胖一至两个月左右还原。具体情况分析如下：避孕药属于雌孕激素的合成品，有阻止孕卵着床的作用。不良反应是引起月经失调、恶心呕吐等症状，大多不会引起发胖的。但长期口服避孕药，特别是紧急避孕药，容易引起月经紊乱，所以要尽量避免，吃避孕药发胖一至两个月左右还原。引起身体发胖平时晚餐尽量少吃，不要吃高脂肪高热量的食物。如果想要控制体重，还要平时多锻炼身体。
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任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃激素药脸发胖一般不可以打瘦脸针，可以通过面部吸脂手术改善。吃激素药物导致的脸部发胖，通常是由于脂肪过度堆积的原因，通过面部吸脂手术，可以将脂肪抽吸出去达到瘦脸的作用。而瘦脸针里面通常是肉毒素针剂，可以作用于咬肌，当咬肌逐渐萎缩以后，可以达到瘦脸的效果。
经常吃炒熟的南瓜子有何功效
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南瓜子的功效，具有益气消炎，止痛解毒，杀虫，降血糖，解除干渴的功效，可用来治疗脾胃虚弱，糖尿病，蛔虫等疾病。南瓜子中富含丰富的维生素和果胶，具有很好的吸附作用，可以有效的清除体内的细菌、毒素及其他有害物质，能起到一定的解毒作用。
经常吃蜂蜜会发胖吗
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单是吃蜂蜜这件事是不会导致发胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不会。发胖多是摄入和消耗不平衡导致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但坚持运动就不会发胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜几乎全天都是坐着自然会发胖。
经常吃南瓜会导致发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃南瓜一般是不会引起身体发胖的，南瓜本身就是一种高纤维的食物，热量是很低的，如果是想要减肥的人，可以通过吃南瓜，少吃主食的方法来达到减肥的目的，南瓜还有助于身体排毒，能够吸收身体内的代谢废物和致癌物质，还能够降血脂，降血压，可以放心的食用。
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南瓜可以健脾开胃，护肝明目，通便、润肤美容，降血压、降血糖，可以预防胃炎，防治夜盲症，还含有维生素D，可以促进钙、磷的吸收，能够促进骨骼及牙齿的生长，起到壮骨强筋的功效。如果过量食用可能会出现胃胀气，而且，南瓜性温，食用过多会导致湿热加重，特别是胃热炽盛者、湿热气滞者、气滞中满者更不能多吃。
经常吃南瓜子对高血压有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
南瓜子中含有丰富的泛酸，所以对降血压是有帮助，高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡，有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。
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其他山东省立医院三级甲等
经常吃南瓜子可以预防前泪腺疾病，但是也可能导致上火。南瓜子是一种味道非常鲜美的食物，被人们所喜爱，而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子，可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分，可以预防前列腺疾病的发生，南瓜子含有丰富的脂肪酸，可以补充人体所需要的微量元素。但是吃的时间太长，有可能会导致火热淤积，引起胃部不适。出现恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛的现象。吃南瓜子要适量，不要天天吃，一次也不要吃太多，适量就好。
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