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经常吃南瓜子有什么好处和坏处

性别:男

经常吃南瓜子有什么好处和坏处
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:经常吃南瓜子可以预防前泪腺疾病,但是也可能导致上火。
南瓜子是一种味道非常鲜美的食物,被人们所喜爱,而且还有营养价值也比较高。经常吃南瓜子,可以有效的杀灭体内的寄生虫。而且因为南瓜子中含有一定的激素成分,可以预防前列腺疾病的发生,南瓜子含有丰富的脂肪酸,可以补充人体所需要的微量元素。但是吃的时间太长,有可能会导致火热淤积,引起胃部不适。出现恶心、呕吐,甚至出现头晕、头痛的现象。
吃南瓜子要适量,不要天天吃,一次也不要吃太多,适量就好。

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