服用维生素e的副作用

激光祛斑后多数可以服用维生素b族，术后要做好防晒工作。维生素B族属于安神补脑类的药物，不会影响到激光的治疗效果，而且维生素B族服用以后能够起到促进身体新陈代谢的作用，而且还能够减少局部皮肤的色素沉着，能够使局部皮肤恢复的更好，能够得到更好的治疗效果。一定要做好防晒措施，避免长时间紫外线照射，以免出现反黑的现象。激光祛斑之后一定要保证充足的睡眠，要做到早睡早起，避免长时间熬夜，还要避免长时间看手机。

激光祛斑后通常能服用B族维生素，对伤口的恢复没有妨碍。通过激光的方式祛斑容易引起皮肤出现受损的症状，在这种情况下恢复期一定要注意清淡的饮食，可以多吃一些含维生素控制多的蔬菜和水果，以及含蛋白质高的食物，而且服用抑制维生素，还可以补充身体所需的营养，同时还可以促进皮肤的代谢，对伤口的恢复有一定的辅助作用。激光祛斑后要做好局部的保护措施，不可以长时间接触太阳光和紫外线的照射，否则容易引起反黑的现象发生。

老人缺少维生素D可以长时间食用，使用维生素D可以促进钙的吸收，但是要多喝点钙质，多吃钙片，多吃维生素D。如果老年人的身体非常的好，那么就不能长期服用维生素D。维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。

长期服用每天量比较大，突然停药有可能会引起坏血病。所以说应该逐渐的停药，长期应用大量的维生素c，有可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐结石，过量服用也会导致腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。虽然说维生素c的用途非常的广，但是如果过量饮用也会产生副作用。

含咖啡因的饮料不能与维生素b2一起服用，文蛤、蚬类也不可以，服用抗凝血剂的人不能服用大量的维生素b2，安眠药、避孕药会增加维生素b2的排泄、代谢及吸收，也不能与含重碳酸钠的肠胃药一起服用。

服维生素c宜在饭前服用，维生素c属于水溶性维生素，饭前服用有利于药物的吸收，发挥药物的疗效。在口服维生素c时，患者应忌喝浓茶，忌喝咖啡，忌喝碳酸饮料等，在口服维生素c时患者不要进食海鲜类的食物。

维生素B2片的外观就是一种深黄色，人体服用之后会经过肝脏的代谢和肾脏的排泄，随着肾脏排泄时，药物的颜色会影响尿液的颜色，尿液的颜色也会变得很黄，这是一个正常的生理现象，不需要做特别的处理，因为尿液的颜色是会受到人体进食、饮水或者是药物的影响。服用维生素B2期间多喝水，尿液的颜色能够有所改善，而且可以减轻药物的副作用。

食用过量的维生素E对身体的影响很大，可能会有致命的影响，维生素E中具有抗凝活性，长期大量摄入可增加血管的出血性，如果出现损伤，会出现大量出血的情况，导致严重缺血，引起死亡。

维生素A过量会引起中毒，表现为恶心，声音变粗，脱发，皮肤干燥脱屑，骨痛，倦怠嗜睡，成人可有视力模糊和头痛，婴儿可有发育不良，肝大及神经过敏。当维生素A摄人减少后，症状将改善，预后良好。

怀孕初期可以服用维生素E。但在服药前，首先要明确适应症。维生素E是人体必需的脂溶性维生素。这种维生素营养素广泛存在于各种油性食物中，如葵花籽、花生、核桃、松子等。各种植物油也富含维生素E，如橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油等。孕妇只要平时注意养成良好的饮食习惯，各种食物都可以均衡全面的摄入，大部分都不会出现维生素E缺乏的情况。一般来说，怀孕期间没有必要额外服用维生素E。但如果孕妇因卵巢黄体功能不全、孕酮水平不足而出现先兆流产的症状，可以在补充孕酮进行保胎治疗的同时服用维生素E，具有协同作用，可以起到保胎的作用。