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黑豆薏米有什么作用

我最近想喝粥，就去家附近的市场买了一点黑豆和薏米，那黑豆和薏米的作用有哪些？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黑豆薏米的功效有黑豆可补血活血，还可温补肾阳。薏米是一味中药，具有清热利湿、消肿排脓、清热淡斑、美白皮肤的功效。薏米也当可作粮食食用，味道与大米相似，又容易消化和吸收，可煮粥，又可作汤。

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吃薏米的副作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薏米吃多了的副作用主要在于消化道，薏米有一定的寒性，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷，女性会出现气血亏弱、月经不调的情况。另外，薏米虽然可以降低血糖、血脂，但是不利于营养的吸收，对于久病初愈、做过手术的病人，应用之后会导致其病情加重。
赤小豆薏米有什么功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
薏米具有健脾止泻、利水渗湿、消肿排脓的功效。赤小豆则具有润肠通便、补血、活血的作用，两种食材一起食用可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以加速身体内多余水分的排出，对于维生素也有很好的补充作用，可以营养神经、美白皮肤。
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有什么作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有健脾养胃，补益精血，养发乌发的功效，并能消除生何首乌滑肠致泻的副作用，坚持服用2-3个月效果明显。注意休息，避免不良刺激，腹部保暖，戒烟酒，多进食蔬菜水果，糖类，豆类等食物。
黑豆的副作用和禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆的副作用是会大幅度的降低对铁元素的吸收，长期以往，会造成缺铁性贫血。黑豆补气，肠胃消化功能不好的人，不宜多吃，容易胀气。黑豆的禁忌是小儿不宜多食黑豆，患有关节炎，肾病和严重的胃病和尿毒症不宜食用。
黑豆和薏米可以一起煮吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆和薏米是可以一起煮的。具有消肿利尿、健脾和胃、祛风除湿、滋阴润肺的作用。含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素、烟酸、能抑制体内黑色素的沉淀，有效地去除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、抗氧化、抗衰老、清除体内自由基，增加皮肤弹性的作用。
黑豆排骨莲藕汤对身体有什么作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆排骨莲藕汤不但可以健脾开胃、润肠通便，而且可以补中益气、止血散淤，可以增加骨骼的强度，并且可以防止口舌生疮。补钙和补血也是重要功效。平时经常吃此汤，还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。
黑豆泡酒的作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆不仅能够补充肾脏，而且据有黑发，明目的功效，黑豆汤中所含的营养价值非常高，而且黑豆泡酒能够美容养颜，有利水消肿的功效。在平时可以多喝一些能够强身健体，而且治疗的效果会更好，也可以吃一些清淡易消化的食物，配合黑豆保健，同时也要适当的来进行一些锻炼。
黑豆茯苓薏米芡实一起煮可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以用黑豆茯苓薏米芡实一起煮，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5倍~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持清楚的作用。
黑豆薏米有什么作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆薏米的功效有黑豆可补血活血，还可温补肾阳。薏米是一味中药，具有清热利湿、消肿排脓、清热淡斑、美白皮肤的功效。薏米也当可作粮食食用，味道与大米相似，又容易消化和吸收，可煮粥，又可作汤。
黑豆枸杞红枣的作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆、枸杞、红枣分别是三种食材，放在一块可以制作成黑豆枸杞红枣粥或者是汤。黑豆具有补血活血的作用，里面富含丰富的蛋白质、胡萝卜素，可以清热解毒、滋阴明目；枸杞是一种中药，具有温肾壮阳的功效；红枣具有补中益气的功效。三种食材混合在一块可以有效的促进身体对蛋白质和微量元素的吸收，可以有效的提高身体的免疫力，起到养血安神的作用。
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