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经常吃猪血能减肥吗

我是天生的肥胖，用了很多种减肥方法，朋友说可以用猪血来减肥，是真的吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃猪血有利于减肥。猪血中的脂肪含量很低，所以热量值也很低；猪血除了其脂肪含量及热量低外，本身含有的铁元素很高，这种血红素铁能很好的被人体吸收，有利于因节食减肥而造成的贫血的补充；有几种人群特别适合多吃动物血。

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