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60岁女人吃维生素E好吗

我平常就是比较注重保养，就是比较常吃维生素E，60岁的女人吃维生素E好吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素的补充不是年龄的区分，而是身体的需求，适当的量的补充是可以的，维生素e是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，吃维生素e能起到抗衰老、预防流产、肌肉萎缩等作用。

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龟苓膏是一道传统的药膳，是以龟板和土茯苓、生地等药物制成的，女性吃龟苓膏具有以下几种功效：第一种，有滋阴润燥的作用，可以用来治疗女性的妇科疾病，例如赤白带下、热淋白浊等；第二种，具有润肠通便的功效，适合便秘服用；第三种，桂林膏是一种寒性的食物，具有清热凉血的功效；第四种，可以用来调节血脂和血糖，适合高血压、高血脂、高血糖服用。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女人吃芹菜不影响怀孕。芹菜对受孕没有任何的危害，不必着急。芹菜是一种非常常用的一种，它能够起到疏通和降低血压的作用，其中富含各种纤维，能够起到美容、减肥的作用，而且可以帮助人体的生长。芹菜具有防病强身的功效，具有增强机体免疫功能，保持机体的正常生理功能。日常生活中要多吃一些富含维他命的蔬果。建议做好备孕措施。
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45岁是可以服用维生素e和维生素c的，建议分开服用，维c属于水溶性维生素，在服用维生素c时注意饮食，避免进食海鲜类的食物，应清淡饮食，多喝白开水，维生素e还叫生育酚，可以调节体内激素的水平，口服维生素e时建议饭后服用，由于食物里含有脂肪的成份可以增加药物的吸收，有利于发挥药物的疗效。
60岁女人吃维生素E好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素的补充不是年龄的区分，而是身体的需求，适当的量的补充是可以的，维生素e是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，吃维生素e能起到抗衰老、预防流产、肌肉萎缩等作用。
女人吃板栗有什么好处
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女性吃黄豆具有以下几种好处第一种，黄豆中含丰富的大豆异黄酮，可以促进女性雌性激素的分泌，有良好的延缓衰老功效，而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征，第二种，具有美容养颜的功效，黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以使皮肤变得光泽有弹性，使面色红润，第三种，黄豆中含有丰富的钾元素，具有降血压的功效。
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