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哺乳期能吃四季豆吗

我在生产宝宝以后身体比较虚弱，母乳也不是很好，平时会给我做一些滋补的食物来催奶，哺乳期能吃四季豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在哺乳期吃四季豆能够补充叶酸，有助于减轻身体疲劳的情况，并且宝宝在吃了母乳后，可以让脑部发育得更健康。所以在哺乳期，妈妈可以服用四季豆，加四季豆煮熟煮透后在使用以免生吃产生中毒。平时在给宝宝喂母乳的时候，要注意自己正确的哺乳姿势，并且哺乳的时间要有规律。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
哺乳期能吃桑葚吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期可以吃一些桑椹。桑葚是桑科的一种水果，富含多种花色苷，具有很好的防氧化和美容的效果。而且富含乌发素，能让秀发乌亮，并能起到养肝益肾、助眠的功效。哺乳期可以吃一些桑椹，这样可以改善母乳喂养的妇女的睡眠和各种营养物质。此外，其还能起到抗氧化剂、改善睡眠品质的作用。但是患者应该适量，以免导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
哺乳期能吃竹笋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期一般能适量吃竹笋，不会对宝宝造成什么不良的影响。竹笋是一种高营养、低脂、低糖、富含膳食纤维和多种维他命的食物。但是不能经常或大量的吃竹笋，因为竹笋的性质比较寒，如果多吃会引起肠胃的不舒服。竹子中的草酸含量比较高，吃多了会对人体的钙的摄取造成一定的不良反应。另外，脾胃虚弱的人最好也别食用，否则可能引发胃肠不适。
吃四季豆会过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
对于某些过敏体质的人来说，吃四季豆是有可能过敏的。如果四季豆炒不熟，是有可能导致中毒的。如果吃四季豆后出现过敏或中毒的现象，建议到正规医院的急诊科进行系统的处理。过敏的话最重要的找出过敏源，并且避免与过敏源接触。
哺乳期能不能吃四季豆
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
四季豆是一种营养价值极高的蔬菜，哺乳期的时候可以食用四季豆，可以帮助宝妈补铁。还能通过乳汁给宝宝提供充足的铁元素，有预防宝妈和宝宝贫血的功效。而且四季豆还有增进食欲的功效，所含的膳食纤维在被身体吸收后，可以缓解腹胀、消化不良等症状。
哺乳期能吃四季豆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在哺乳期吃四季豆能够补充叶酸，有助于减轻身体疲劳的情况，并且宝宝在吃了母乳后，可以让脑部发育得更健康。所以在哺乳期，妈妈可以服用四季豆，加四季豆煮熟煮透后在使用以免生吃产生中毒。平时在给宝宝喂母乳的时候，要注意自己正确的哺乳姿势，并且哺乳的时间要有规律。
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周敬伟副主任医师
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怀孕能吃四季豆吗
周敬伟副主任医师
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四季豆是属于常见的蔬菜类食物，主要含有纤维素，以及丰富的维生素c和维生素a，而且还含有微量元素钾和镁。四季豆当中的纤维素可以降低胆固醇，同时四季豆还含有大量的铁元素，所以孕期是可以吃四季豆。既可以降低胆固醇，预防固醇的升高，同时还可以补铁，以预防孕期出现缺铁性贫血。只是四季豆如果没有煮熟，可能会引起食物中毒，所以在孕期食用必须要将四季豆完全煮熟。
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