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哺乳期能不能吃四季豆

我现在是哺乳期,我这两天挺想吃四季豆的,不知道能不能吃,哺乳期能不能吃四季豆?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:四季豆是一种营养价值极高的蔬菜,哺乳期的时候可以食用四季豆,可以帮助宝妈补铁。还能通过乳汁给宝宝提供充足的铁元素,有预防宝妈和宝宝贫血的功效。而且四季豆还有增进食欲的功效,所含的膳食纤维在被身体吸收后,可以缓解腹胀、消化不良等症状。

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