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核桃木耳鸡蛋加在一起蒸吃能降血糖吗

我前两天去医院体检，检验报告说我血糖高，家里人让我多吃核桃和木耳，核桃木耳鸡蛋加在一起蒸吃能降血糖?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：这个方法不能降血糖，核桃他属于坚果，含油量高，所以能量值也高，这类食物还需要避免多吃，单纯的木耳应该有降低血糖的作用，他属于菌类，而且能量含量低，氨基酸含量高，可以多吃。

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