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血糖高的人可以吃核桃吗

我去医院检查说是血糖高，平时都比较注意自己的饮食，什么都不敢吃，血糖高的人可以吃核桃吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。

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血糖高的人可以吃蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖病人应该避免食用蜂蜜，需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
血糖高的人可以吃蜂王浆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人能适当吃蜂王浆。蜂王浆含有丰富的微量元素、核酸、叶酸等多种营养物质，糖分不高，能提高机体的免疫力，增强身体素质。蜂王浆含有类似胰岛素作用的肽类，能调节人体的糖代谢，有降低血糖、稳定血糖的功效，非常适合糖尿病患者服用。
血糖高的人可以吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。
血糖高的人可以吃葡萄吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的不可以吃葡萄。因为葡萄的含糖量较高，可以使糖尿病血糖出现明显的波动。血糖高的除了不能吃葡萄以外，对于含糖量高的水果都不可食用，比如香蕉、柿子、大枣都属于含糖量较高的食物。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人可以吃柿子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于高血糖患者来说，千万不要吃柿子，因为柿子会导致患者体内的血糖升高，是不适合高血糖患者食用的，否则会导致患者的病情加重，高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果，比如樱桃，猕猴桃等。
血糖高的人可以吃桃子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高不可以食用升糖指数高的桃，桃子含糖量高。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。
血糖高的人可以吃杨梅吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人是不可以吃杨梅的。因为杨梅属于一种高糖水果，它里面的糖分比较多，产热量多，会使血糖高的患者血糖升高。如果平时很严格的控制饮食，就可以适量的喝一点杨梅汤，不可以超过100克，可以在两餐之间吃，或者运动后做一个加餐。
血糖高的人可以吃粽子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高可以吃粽子，因为粽子属于低热量的食物，而且消化比较慢，在血糖高的时候是可以吃的，但是要注意量的控制，每餐吃粽子不要超过100g，每日不要超过3次。粽子相对于粥类食物是不容易消化的，所以生糖指数也不是很高。
血糖高的人能吃西瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的患者不建议吃西瓜，除了西瓜，含糖分高的食物也绝对不要碰。含糖的食物主要指含有大量单糖的食物，因为含有大量的糖分会直接影响到血糖，对血糖的控制非常不利。
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