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代餐饼干真的能减肥吗

我想要改善我自己的体重让我对身材更加完美，我听说吃这个代餐饼干可以减肥不知道是不是，吃代餐饼干可以减肥吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。

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代餐饼干减肥有没有效果
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
代餐饼干起不到减肥的效果，能够起到帮助减肥的作用。身体肥胖可能是长期暴饮暴食引起的，也可能是缺乏运动所导致的。通过吃代餐饼干能够起到辅助减肥的效果，但是起不到彻底瘦下来的作用。如果患者想要减肥，可以对局部注射溶脂针进行改善，溶脂针能够将身体内多余的脂肪溶解掉，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到减肥的目的。在治疗期间可以适当的做一些运动，尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高脂肪以及高热量的食物。
代餐饼干减肥有效果吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
代餐饼干减肥具有轻微的效果，但是效果并不是特别显著。代餐饼干可以用于控制自身体内的热量，甚至还会增加饱腹感，但是需要注意，如果长时间使用会导致自身的胃部受到影响，当自身的体内脂肪堆积比较多时必要时可以通过局部抽脂的方式进行改善，可以使体型优美，还有利于体重减轻。在减肥期间还需要适当的到户外进行体育锻炼，可以有效的燃烧体内脂肪，从而起到燃脂瘦身效果，有利于体质发生改变。
红薯代餐能减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
红薯代餐一般是能减肥，可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术，主要是在局部做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。
压缩饼干真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果一日三餐只是为了保证身体能够有足够的能量，吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑可以达到减肥的效果，可是如果吃别的东西然后再吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的，摄入过多无疑会适得其反。
吃苏打饼干能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常情况下，吃苏打饼干是不能减肥的。苏打饼干是一种比较常见的食品，一般以小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成，可以补充身体所需的能量，并且还可以调节身体的酸碱平衡，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有健脾、养胃等作用。但是吃苏打饼干并不能促进脂肪的效果，是不能减肥的。并且在过量食用苏打饼干的情况下，还可能会导致热量增高，反而会出现肥胖的现象。
粗粮饼干吃了真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粗粮饼干吃了真的能减肥，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
代餐饼干真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
代餐粉减肥可信吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
代餐粉减肥并不可信，如果想要减肥，可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出，但是在减肥方面的效果并不是特别的明显，因此想要减肥时可以采取多加运动的方式，还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食，不要吃高热量的食物。
代餐面包是不是真的能减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
代餐面包一般不是真的能减肥，可采取抽脂的方法改善.代餐面包属于粗粮，并且热量是比较低的，可以减少脂肪堆积的情况，但是对减肥是没有作用的，如果想要减肥，一般可以通过抽脂的方法进行减肥，抽脂是利用负压的原理，在皮肤做一个小切口，抽取皮下堆积的脂肪，起到快速瘦身的作用。
减肥吃代餐好吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥吃代餐不好。代餐中的营养物质不丰富，容易造成身体营养不良，身体肥胖的症状比较明显，想要减肥，可以到正规的医院做抽脂手术，抽脂手术主要是在脂肪堆积的部位做切口，利用负压吸引器通过切口把堆积的脂肪抽到体外。做完抽脂手术后，要在医生的指导下正确穿塑身衣，促进身体恢复。
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