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血管弹性为何会变差

我这两天总是会感到我的血管弹性减弱了，但是没有其他的症状，血管弹性为何会变差？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：血管弹性减弱也就是血管的舒张和收缩能力有所下降，血管弹性下降，属于动脉硬化，和高血压，高血脂，肥胖，饮食等有关。应该结合年龄，性别，疾病史，生活习惯，家族遗传等等因素考虑。

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脑血管弹性怎么保养
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别吃太油，避免摄入过多脂肪。运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道。
吃什么对血管弹性好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，吃纤维素和维生素C含量丰富的食物对血管弹性好。平时要多吃低盐、低钠的食物，要注意增加蛋白质的摄入量，特别是优质蛋白的摄入量，要注意减少脂肪的摄入量，同时要注意多补充纤维素、维生素C，多吃水果、蔬菜，合理的膳食。比如说可以多吃一些芹菜、苹果、空心菜、香蕉、梨、白菜、橘子、橙子、茄子等，这些食物富含丰富的纤维素以及维生素C，通常对血管弹性好。
吃什么可以软化血管增加血管弹性
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃以下食物可以软化血管增加血管弹性：1、山楂消脂饮：主要由山楂、槐花、荷叶、草决明、适量白糖等制作而成，能够防止血管硬化，软化血管。2、玉米粉粥：取适量玉米粒、大米，加入清水中拌匀，再加入大米熬成稀饭，一天一次，连续服用几天，可预防动脉硬化。3、菊花乌龙茶：采用菊花，乌龙茶，开水冲泡，可起到防治动脉硬化的作用。
吃什么增加血管弹性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不要吃太多油脂高的食物，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼。服用维生素E也有一定效果。目前市场上没有真正的软化血管的药物。吃点胶原蛋白含量比较高的食物比较好，可以帮助进行改善。
如何恢复血管弹性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
想要血管恢复弹性，最重要的就是戒烟戒酒，抽烟对血管有非常大的不良作用，除此之外，不要吃油腻辛辣的食物，平常可以多吃洋葱和木耳等食物，多补充膳食纤维，可以吃一些鱼油、卵磷脂、红曲等，都是对血管有好处的食物，平常也可以加强锻炼，增强抵抗力，加速血液循环。
为何动脉硬化还能恢复弹性
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
动脉硬化还能恢复弹性主要是通过积极干预，做好生活护理进行的。动脉硬化是因为高脂食物等原因，血液中的油脂浓度达到了一个临界点，就会在血管中沉积下来，形成动脉粥样硬化。血管壁上的斑块不但可以消除，还可以完全的回复原有的弹力，因此可以延迟或预防冠心病。在对高血压、动脉粥样硬化及早期心肌梗死患者进行临床观察后，采取戒烟、低脂饮食、适当增加体育锻炼、辅助药物等方法，13个多月后，患者不再出现心绞痛，血压正常，动脉粥样硬化也基本消除。
血管弹性不好能恢复吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管弹性不好能恢复，具体分析如下：要恢复血管壁的弹性，首先要解决血管壁的动脉硬化，也就是解决血脂的问题，可以服用辛伐他汀片，比如鱼油、卵磷脂、红曲等。平时要养成良好的生活习惯，平时要多吃一些黑木耳，洋葱等食物，平时要多吃一些清淡的食物。养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、过度劳累、精神状态要逐步好转，保持身体和精神状态。
血管弹性不好怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管胎心不好的原因有：动脉已有动脉硬化，也有高血压、高血糖等因素。第一、日常饮食要以低盐低脂为主，戒烟戒酒，防止三高；第二、如果血脂过高，可以服用他汀类的降脂药，可以缓解动脉硬化，尤其是局部有动脉硬化斑块，也有文献报告说他汀类的药物能够消除一些斑块；第三、如果动脉硬化导致管腔轻微狭窄，可以在抗血脂的同时服用1-2种抗血小板的药物，比如阿司匹林、波立维，如果是高血脂、高血压，还要进行适当的锻炼。
血管弹性减弱什么意思
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果血管弹性减弱是血管弹性差或者动脉血管硬化导致的，主要跟高血压、高血脂、糖尿病有关。在饮食方面要低脂低钠饮食，三餐要规律，规律睡眠，适量做些户外活动，要去相关部门处理。血管弹性差容易发生心脑血管疾病，比如高血压、脑栓塞、脑出血等心血管疾病。血管弹性差，血液粘度增加，容易发生血栓堵塞血管，从而威胁生命。要控制好血压、血脂等指标。
血管弹性减弱怎么回事
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管弹性减弱也就是血管的舒张和收缩能力有所下降，血管弹性下降，属于动脉硬化，和高血压，高血脂，肥胖，饮食等有关。要综合考虑患者的年龄、性别、病史、个人生活方式、家庭基因等情况。可以口服银杏叶，维生素E软胶囊，阿斯匹林肠溶片等软化血管的药物来进行预防，日常生活中要注意多吃些清淡的蔬菜，多锻炼，避免油腻高盐食物。
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