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补人体蛋白吃什么水果

昨天上班的时候有些头晕，去医院检查医生说缺人体蛋白，补人体蛋白吃什么水果?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：水果不含蛋白质。豆类、花生、肉、乳制品、蛋、鱼和虾的蛋白质含量较高，而谷类蛋白质含量较低，蔬菜的蛋白质含量较低。每顿饭都应该有一定量的蛋白质。人体没有为蛋白质设置储存室。如果患者一次吃太多的蛋白质，那将不可避免地导致浪费。相反，如果食物中的蛋白质不足，年轻人就会发育迟缓，成年人会感到虚弱，体重减轻，抗病性降低。

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补白蛋白吃什么补的快
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
补白蛋白可以吃以下食物补的较快，具体分析如下：1.可以补充优质的蛋白质,比如乳清蛋白粉、牛奶、鸡蛋、海参、豆腐,这一类食品含有丰富的蛋白质,蛋白质可以提供给肝脏合成白蛋白的原料。2.可以吃一点深海的鱼类,如鲅鱼、刀鱼、三文鱼、金枪鱼等,也可以提供合成白蛋白的原料。3.日常生活中饮食一定要均衡，要荤素搭配，如果长期吃素食的人，就可能会导致白蛋白偏低的现象。
补白蛋白吃什么最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，没有“补白蛋白吃什么最好”的说法，建议患者多吃富含蛋白质的食物比较好。具体内容如下：白蛋白的主要有效物质是蛋白质，一般身体出现低蛋白血症或营养不良的人群，需要补充白蛋白来使身体机能恢复正常。含白蛋白高的食物，包括鸡蛋，牛奶，鹅蛋，豆浆，豆腐，牛肉等。同时在治疗期间注意清淡低盐饮食，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
补充白蛋白吃什么最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来讲，如果白蛋白偏低，会导致身体的免疫力下降、气血不足等情况，建议通过吃以下食物来补充蛋白质。1，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品、奶制品、鸡蛋、牛肉、羊肉。2，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如油梨、椰子、豌豆等。3，还建议多吃燕麦：燕麦中含有丰富的葡聚糖能够降低胆固醇水平，还含有两种有效的抗氧化剂锰和硒。能够帮助降低血糖指数，还能够起到一定的减肥作用。
补人体蛋白吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果不含蛋白质。豆类、花生、肉、乳制品、蛋、鱼和虾的蛋白质含量较高，而谷类蛋白质含量较低，蔬菜的蛋白质含量较低。每顿饭都应该有一定量的蛋白质。人体没有为蛋白质设置储存室。如果患者一次吃太多的蛋白质，那将不可避免地导致浪费。相反，如果食物中的蛋白质不足，年轻人就会发育迟缓，成年人会感到虚弱，体重减轻，抗病性降低。
吃什么补蛋白最快
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
蛋白有动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白与人体蛋白质结果相似，故更容易被人体吸收。所以动物蛋白补蛋白最快。而动物蛋白主要在鱼禽肉蛋奶中，所以可以吃一些鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶等。
吃什么补胶原蛋白最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补充胶原蛋白，可以吃些鱼类和红色蔬菜，如西红柿、红椒等，对皮肤有好处。平时还要注意休息，防晒。可以吃一些银耳，不过银耳不是药物，不能立竿见影，想要有作用还是要长期吃。
吃什么补脸上胶原蛋白
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
日常生活中有很多食物就含有丰富的胶原蛋白。多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。
吃什么补眼睛
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。
吃什么水果补精子最快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
水果不能生精，如果精子出现异常，注意是否有前列腺疾病、微量元素缺乏、睾丸病变等疾病，可以医院男性科就诊做一下睾丸彩超、微量元素、前列腺液等检查，看是否有异常，根据病因进行治疗。另外注意饮食营养，减少性生活次数，如果有手淫要戒除。
吃什么水果降蛋白尿
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降蛋白尿可以选择含有多种微量元素和维生素香蕉凤梨等水果。首先要分析是病理性还是生理性蛋白尿，生理性的蛋白尿主要是剧烈运动、妊娠、高蛋白饮食等，病理性主要是肾病如肾炎等原因引起的。
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