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吃巧克力的好处

我的朋友经常吃巧克力，他说多吃巧克力对身体有好处，吃巧克力的好处是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃巧克力对人体有以下好处，抑制肠道内蛋白质，氯离子及水分的吸收，减少水分流失，防止腹泻产生脱水。缓解压力，有利于神经系统健康，预防感冒，缓解咳嗽现象。调节血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，预防心血管疾病。抗氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤弹性及光泽，延缓衰老。补充能量，舒缓情绪。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝能吃巧克力，但一定要少吃。8岁以下的宝宝不宜多吃巧克力，现在市场上便宜的巧克力大多是含反式脂肪酸的“代可可脂”，长期食用对孩子的身体有害。巧克力含有低蛋白质、高饱和脂肪、高热量、高热量，摄入过多会影响正常的食欲，导致人体缺少蛋白质、无机盐、维生素等，从而对身体造成危害。如果在睡觉之前食用巧克力，由于巧克力中的可可碱能刺激神经系统，会让宝宝难以入睡和哭泣。
怀孕初期可以吃巧克力吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量，不要吃得过多。有的孕妇在怀孕后会出现低血糖，也可能是因为各种原因，所以要去医院。比如出门吃饭不方便，也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖，或者是妊娠后的不适，比如口苦、发酸等不适，可以多吃一点巧克力，缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是，含有大量咖啡豆的巧克力，在吃完之后会出现明显的兴奋感，还会出现心率加快的情况。
怀孕期能吃巧克力吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间是能吃巧克力的。一般情况下，女性是可以在怀孕期间吃巧克力的，但是需要适量的食用，因为巧克力当中有较高的含糖量，如果大量的食用，就会提高胎儿的兴奋性，从而使得胎儿出现活动增强的情况，若是活动量过大，就会引起子宫收缩情况的发生。当然，孕妇在平时也是会出现生理性子宫收缩的情况发生，这是不必担心的，若出现的是频繁的子宫收缩，那么就会出现胎儿宫内缺血、缺氧的情况，所以就需要及时的去往医院进行检查治疗。
小孩能吃巧克力吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩是不能吃巧克力的。巧克力是一种高热量的食品，还有较多的脂肪和糖，营养成分的比例不符合小孩生长发育的需要，会导致体内脂肪代谢的紊乱，使糖转变为脂肪，导致肥胖，增加心脏的负担，容易得高血压、高血脂和冠心病。而且巧克力容易导致胃肠道功能紊乱，而且含糖过高，容易导致蛀牙，而且巧克力还有兴奋神经作用，影响小孩的睡眠。
婴儿能吃巧克力吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常来说，婴儿不能吃巧克力。巧克力属于一种刺激性之物，含有咖啡因、可可碱等物质，可能会刺激脑神经，引起大脑神经兴奋，不利于婴儿的脑部发育，而且巧克力的糖分比较高，可能会导致婴儿口腔内的细菌滋生过多，并容易造成龋齿，甚至会引起骨钙的丢失，从而引起骨密度的下降，综上可知，婴儿不能吃巧克力，不利于身体正常发育。
孕妇可以吃巧克力派吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃巧克力派的。孕妇在孕期是可以适当吃巧克力派的，并且适当的吃一些巧克力对胎儿的发育是有一定的好处的。只要不单一的过多食用是不会对孕妇和胎儿造成什么影响的。但如果孕妇大量食用巧克力，则有可能导致孕妇出现神经系统发育异常的情况，孕妇也有可能出现妊娠期糖尿病。所以孕妇在孕期的饮食需要注意营养均衡。
孕早期吃巧克力会畸形吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期吃巧克力可能会导致胎儿畸形。孕妇在孕早期食用巧克力是有可能会导致胎儿发育异常的，因为巧克力中含有可可碱，食用后可能会导致子宫收缩，严重的还会有流产的可能，会影响胎儿的正常发育。可以在胎儿发育成熟后适当食用，临产期服用巧克力还可以起到补充体力的作用，避免在分娩时出现体力不支的情况。建议孕妇在孕早期注意饮食均衡，不要过度劳累，多注意休息，定期前往医院进行检查，观察胎儿的发育情况。
吃黑巧克力的好处有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑巧克力的好处有益心脏，因为在纯正的黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，保护心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。
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吃巧克力对人体有以下好处，抑制肠道内蛋白质，氯离子及水分的吸收，减少水分流失，防止腹泻产生脱水。缓解压力，有利于神经系统健康，预防感冒，缓解咳嗽现象。调节血糖，血脂含量，增加心肌活力，防止血栓形成，预防心血管疾病。抗氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤弹性及光泽，延缓衰老。补充能量，舒缓情绪。
吃巧克力的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好处，可以有效的补充身体所需要的多种营养成分，可以迅速的缓解疲劳。坏处，但是巧克力里面的脂肪含量非常高，吃了太多之后有可能会导致脂肪堆积引发肥胖，并且可能会加重高血压、高血脂的风险。
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