怀孕期能吃巧克力吗

怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量，不要吃得过多。有的孕妇在怀孕后会出现低血糖，也可能是因为各种原因，所以要去医院。比如出门吃饭不方便，也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖，或者是妊娠后的不适，比如口苦、发酸等不适，可以多吃一点巧克力，缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是，含有大量咖啡豆的巧克力，在吃完之后会出现明显的兴奋感，还会出现心率加快的情况。

孕妇可以吃海鲜，因为海鲜中含有多种维生素和矿物质，而且富含DHA。DHA是一种非常好的补充剂，它不仅可以促进孕妇的大脑神经的发育，还可以促进视网膜的发育。为了保持营养均衡，孕期可以一周吃两到三次海鲜。不过在烹饪的时候要注意，一定要让海鲜煮熟，避免吃了不干净的海鲜，吃了还没有完全熟的海鲜，导致急性中毒，甚至是急性胃肠炎。一旦出现这种情况，对孕妇和胎儿都会有很大的影响。

孕妇是可以吃巧克力的，但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。

怀孕期间是能吃巧克力的。一般情况下，女性是可以在怀孕期间吃巧克力的，但是需要适量的食用，因为巧克力当中有较高的含糖量，如果大量的食用，就会提高胎儿的兴奋性，从而使得胎儿出现活动增强的情况，若是活动量过大，就会引起子宫收缩情况的发生。当然，孕妇在平时也是会出现生理性子宫收缩的情况发生，这是不必担心的，若出现的是频繁的子宫收缩，那么就会出现胎儿宫内缺血、缺氧的情况，所以就需要及时的去往医院进行检查治疗。

怀孕三个月可以食用巧克力。孕妇食用巧克力需要适量，避免因为食用过多而对孕妇的健康和胎儿的生长发育造成影响。在巧克力的选择上，孕妇宜食用质量上乘的巧克力，不能吃粗制滥造的伪劣品。怀孕期间，孕妇应注意均衡饮食，建议多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等，还需要补充蛋白质和微量元素，以补充自身和胎儿所需的营养物质。

怀孕5个月的话是能吃巧克力的，因为巧克力本身的话对小孩子也不会有很大的伤害。吃太多巧克力增加了体内糖、热量的摄入，可能会导致妊娠糖尿病的发生，而且过量的摄入糖分会导致宝宝体重过大，出现难产的可能。

怀孕吃巧克力会对胎儿的危害有容易促进子宫收缩，诱发流产及胎儿体重下降。巧克力当中含有丰富的微量元素如钙，铁，锌，镁等对于促进胎儿发育及营养脑组织有很好的帮助。但是因为巧克力当中含有咖啡因，其可以使机体处于一种兴奋状态，不利于妊娠期间胎儿的休息。咖啡因可以兴奋子宫平滑肌，加强其收缩功能，也可以通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎心，可能会导致胎儿胎动不安等情况的发生。咖啡因可以影响铁元素的吸收，若长期饮用可能会影响胃肠粘膜，导致贫血，不能及时给胎儿提供营养，可能会使胎儿营养不良。建议娠期间可以吃一些肉蛋奶，补充营养。所以平时不能多吃巧克力，孕期要注意均衡饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜及水果。少吃油炸及深加工的食物。

怀孕初期是不能吃巧克力的，巧克力含有的糖分多热量高，吃了很容易产生饱腹感，影响食欲，孕妇别的食物也不能吃下去，影响营养的吸收，怀孕初期应该多吃些营养好消化的食物。

孕妇在孕期血糖正常、体重不超标的情况下是可以食用巧克力的。富含叶酸，多种维生素，钙，铁等微量元素；脂肪含量高，可以迅速的为身体提供所需要的能量。怀孕后可以控制饮食，不要过量，以免引起孕妇的体重增长太快；吃巧克力的时候要小心，睡觉之前不要吃巧克力，否则会导致血糖升高或者睡眠质量下降；怀孕期间要注意饮食的多样性，要根据怀孕期间的体重增加来调整。

不宜吃巧克力蛋糕。巧克力蛋糕中含有较多热量，不易消化，易影响孕妇正常饮食，导致孕妇营养摄入不足，影响胎儿的正常发育。此外巧克力蛋糕中含有大量糖分，糖在机体代谢过程中易消耗钙，不利于胎儿骨骼的发育。