糖尿病能吃米粉吗

米线是中国南方较为普遍的一种美食，也是一种较为常见的美食。米粉是用大米做的粉末，其中淀粉含量很高，妊娠糖尿病一般不能食用。如果吃了太多的米粉，那么在肠道里就会分解成淀粉，淀粉会进入妈妈的血液，导致妈妈的血糖增高，严重的话会对胎儿造成很大的影响。孕妇是不能吃米粉的，如果真的喜欢，可以多吃一些，调整一下自己的口味。

孕妇在怀孕患有糖尿病不可以食用米粉。孕妇在怀孕期间如果患有糖尿病，最好不建议食用米粉，由于米粉中含糖比较高，属于淀粉和蛋白质混合的食物，食用后容易导致血糖的增高，是糖尿病患者的情况加重，不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况，所以患有糖尿病的孕妇在怀孕的情况下，应该控制糖分的摄入，避免加重糖尿病的症状，还要定期到医院进行产检。

妊娠期糖尿病患者可以吃少量米粉，但建议不要吃米粉。米粉是一种常见又美味的食物，在中国南方更为常见。米粉是以大米为主的粉状物质，含有大量淀粉，不建议妊娠期糖尿病患者食用。如果大量食用米粉，米粉会在肠道内分解成淀粉，淀粉进入母体血液循环，导致母体血糖升高，严重时会对胎儿造成严重影响。因此，建议妊娠期糖尿病患者不要吃米粉，如果真的想吃，就简单地吃几口，改善一下口味。

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉，吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高，需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高，吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病，需要定期进行检查血糖，将血糖控制在正常范围内。

怀孕的糖尿病患者不适合吃米粉。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。饮食控制的理想目标：既能保证和提供孕期的热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症，保证胎儿的正常生长发育。胰岛素是饮食无法控制的糖尿病的主要治疗药物。由于米粉热量高，难以消化，对于糖尿病患者来说，米粉吃多了可能会影响对其病情的治疗，引起疾病。米粉也含糖，吃多了会升血糖。糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少食用高脂肪、高胆固醇食物。

糖尿病患者可以吃玉米粉。糖尿病患者的饮食习惯，特别是碳水化合物领域，鼓励多吃机张、玉米、杂粮、杂粮、荞麦、燕麦和高粱。这些食物富含膳食纤维，饱腹感强，糖指数低，对糖尿病患者吃非常有利。糖尿病患者的饮食要全方位调整。郑美，正面吃的量很少。患者要控制饮食，需要很强的自制力。多吃小米、玉米面、杂粮，可以在不知不觉中控制饮食。糖尿病患者的饮食疗法是基本的，其余治疗都在饮食疗法的基础上发挥作用。因此，糖尿病患者建议每天至少吃一顿粗粮和粗粮，这对缓解病情非常有益。

糖尿病患者可以适当地吃玉米粉和荞麦粉。玉米是粗粮，含有丰富的膳食纤维和其他营养物质，是糖尿病患者的好主食。但是，由于玉米粉中含有一定量的淀粉，吃多了血糖就会上升。建议糖尿病患者一定要规律服药，积极控制血糖，避免血糖忽高忽低诱发其他病变。饮食上要注意规律、清淡、低糖饮食，避免暴饮暴食，避免吃太多含糖量高的食物。另外，慢跑和游泳等适度的户外训练也有助于控制血糖。

糖尿病人可以吃米粉。但是米粉的升糖指数比较高，需要根据总热量来分配食物的种类和数量。建议50-60%的能量由碳水化合物即米饭和面粉提供，其余能量由蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜和含糖量低的水果提供。对于糖尿病患者，建议低盐低脂清淡饮食，每日总热量可根据标准体重和每日劳动输出量计算。糖尿病患者除了饮食控制，还要加强锻炼控制体重，定期监测血糖水平。

糖尿病患者可以吃米粉，但要注意控制量，不要太油。因为米粉的主要成分是淀粉，和吃米饭、馒头、包子差不多，所以如果吃米粉，这部分米粉提供的热量也要计算或计入每日总能量摄入，这样总能量摄入才不会超标。吃完米粉后，米饭等主食也要相应减少，以保持总能量摄入平衡。平时米粉里有汤，有时候汤很油。如果吃有汤的米粉，可能会导致脂肪摄入过多，导致血糖波动较大。当吃完米线后血糖一直很高的时候，就要反思米线的汤是不是油，所以在吃米线或者面条的时候，尽量不喝汤或者汤里少放油。

糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉。糖尿病患者可食用糯米粉，新鲜玉米糖度在8%-9%左右。玉米粉糖度即碳水化合物约为70%左右，糖尿病患者可以吃糯玉米和普通玉米。玉米含有大量水分，患者最好代替主食食用，每日膳食卡不要超标。糖尿病患者饮食需要控制，遵循糖尿病“五驾马车”。糖尿病“五驾马车”以饮食治疗为基础，其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者偶尔吃玉米或糯玉米可以忽视。如果经常吃和改变主食，建议患者多吃这些杂粮、粗粮、玉米、玉米面代替碾米、精面。膳食纤维丰富，糖上升指数低，饱腹感强，对糖尿病患者非常有利。