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维生素b12可以每天吃吗

我近来去医院去做体检，发现自己的缺乏维生素B12，维生素b12可以每天吃吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素b12缺乏常见，介意通过食物中补充，不需要长期的吃片剂。维生素b12是一种常见B族维生素，它主要存在于动物性食物中，植物性食物基本上没有，然后有些有神经精神病状的，可能需要酌情增加量。

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